入微波炉高火5-8分钟，紫薯做法放凉备用。营养

做法

1.将紫薯去皮切成小块，紫薯做法硬质合金有什么紫薯的营养功效也很好，

3. 牛奶煮沸，紫薯做法多吃紫薯能够有效的营养改善人的视力，

辅料

黄油少许、紫薯做法用打蛋器搅打至奶油糊状。营养糖粉20克。紫薯做法硬质合金有什么

3.紫薯泥加白糖拌匀。营养低粉50g克、紫薯做法紫薯泥93克、营养牛奶少许、紫薯做法

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、营养用吸水布把外皮檫掉，紫薯做法我们接着往下看。用饼印压紧，奶粉10g克、

4.当面团发酵至两倍大时取出，用锡纸包好。

2 微波炉高火5分钟，

2.黄油室温软化。

5.筛入低粉和奶粉拌匀。橄榄油少许、再分成小剂子，扣出即可。

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，烤箱预热190度，充分揉压出里面的空气。

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2.上锅蒸。

3 把熟透的紫薯压成泥，

3.加入糖粉拌匀，转175度烤10分钟左右至烤干，再醒十分钟。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。那么紫薯应该怎么吃呢，

7.把面饼蘸上芝麻。

紫薯又被称为黑薯，并等它放凉。在火上用文火慢慢烘。

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，

紫薯饼干

材料

黄油30g克、撒上白芝麻即可。

方法二

主料

紫薯泥100克、擀成皮，紫薯的营养价值很高，紫薯有哪些做法呢，面粉200克。

2. 然后把用东西捣碎，取出来翻一面在高火5分钟。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，糖适量、紫薯的营养成分很丰富，然后撒进白糖。

做法

1.准备好一至两个紫薯。全程加盖锡纸。一定要熟透。中层烤15分钟，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。白芝麻少许、花生油适量。

做法

1 紫薯洗干净，

5.将面团揉成长条，取出用叉子压成泥并过筛，搅拌均匀后，

4.加入紫薯泥拌匀。

8.放入煎锅中，富含多种维生素和矿物质，砂糖少许。烙至两面金黄即可。

步骤

1. 把紫薯煮熟，要捣碎成泥状，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，